みなさん、こんにちは！ちえこんです！
「2026年、何か決めなきゃと思うのに、気持ちも体もついてこない」
そんな状態の人、意外と多いんじゃないでしょうか。
オンライン講座「じゃー２０２６年をどうする？」、無事開催できました！
先日、「じゃー２０２６年をどうする？」を無事開催できました。
ご参加いただいた方ありがとうございました。
「目標って何だ？」という、そもそもの前提を確認してもらって、
自分のエネルギー状態が
「スカスカ」なのか、
「元気いっぱい満タン」なのか
を確認してもらって、
目標を立てる方向性を考えてもらいました。
日々忙しい中では、スルーしてしまうようなことを、お正月休みで立ち止まって考えてみることで、ステキなスタートを切ることができると思います。
「立ち止まって今の自分を確認する」
ということを、日常生活の中でもやっていきたいです。
こんな感想をいただきました
講座の中で出てきた「充電期」と「開発期」という考え方を教えていただき
心が軽くなりました。
今は動けない自分をダメだと思っていましたが、「今はエネルギーを溜める時期なんだ」と自分の現在地をしっかりと認めることで、無理に目標を詰め込まなくていいんだと安心できました。
2026年は、自分にとって最適な「役割」を選んで、一歩ずつ進んでいこうと思います。
すごい。よかったです。
何をやりたいかという質問に対して、自分のペースでいきたいんだと思いました。
2026年のタイトルは「今年は全部やり切った」っていう年にしたいです。
あと、もう「新しいことはしない」と書きました。いろいろすごくやりたくなっちゃうので今あることから足さないです。
手放すものは無いなと思いましたが、子どもたちの部屋の掃除を子ども達にやらせればいいんだなと気づきました。
お役に立てたようで、嬉しいです！
年始に限らず、ちょっとモヤモヤしたり、しんどい時は、今の自分がどんな状態なのかを知って、評価せずに、自分の内側からの声に耳を傾けることで、自分に必要なことが見えてくると思います。
また、オンライン講座も続けてやっていきますので、ピンときたテーマの時は、ぜひご参加くださいね！
年明け早々の満月パワーで、ステキな幕開けを
実は！年明け早々の１月３日に、かに座で満月を迎えておりました。
いつものように、こちらのサイトを参考にしています。
https://sup.andyou.jp/hoshi/full_moon_january_2026/
このサイトで今回の満月はこんな風にまとめてくれています。
【抜粋】
●心の安らぎを最優先にする
「成し遂げなきゃ」というプレッシャーに飲まれず、まずは自分の心が安心できる居場所を確認しよう。
●完璧じゃなくてもいい
焦らず、自分のペースで。過去の経験を活かしながら、柔軟に進んでいけば大丈夫。
●思いがけないきっかけに心を開く
ためらっていたことに、新年ならではのチャンスが訪れるかも。小さな一歩を恐れずに踏み出してみよう。
●未来を静かに信じる
すべてが見えていなくても、心の声に従って進んでいけば、道は開けていく。
今回の満月の解説を読んでいると、年末の振り返り、年始の確認が大いに役立ちそうな気がしました。
年末に１年を振り返り「やってきた自分」を確認して、年始に目標を立てる前に、前提の確認と、自分の現状を確認する。
そうすることで、前を向く準備が整えられたんじゃないかなと。
そして、この満月のパワーを活かすことで、いつもは見えていなかったことに気づけるようになって進んでいけるようになるのかもしれません。
ぜひ、時間を取って、２０２５年の終わりと２０２６年の始まりを丁寧に見つめてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
お役に立てていただいて「ありがとう」な毎日をお過ごしください(^^♪
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