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じぶんと会議

人間関係の「イラっと」を解消する思考法をお届けします!「じぶんと会議」でほんとの自分と話しましょ

こんなことありませんか?周りの空気を読みすぎて、自分の意見を言えずに疲れたり、良かれと思って言ったアドバイスが、なぜか相手を不機嫌にさせていたり。職場の人間関係、家族との距離感…。もう悩まない!「じぶんと会議」は、問いに答えるだけで思考を整理。場面別のワークで心のモヤモヤを解決する自己対話の時間。あなただけの答えで心を軽くしませんか。
音楽の力を借りて好きを思い出そう!

あの頃なにしてた?「ワインレッドの心」/安全地帯

みなさんこんにちは!ちえこんです!自分の好きなことって何かな?「趣味がない」ってなんだかさみしい人生かも。。。そんな悩みを「ほしのわミュージック」で解決してみましょ!ほしのわミュージックは、音楽の力を借りて夢中だったこと、好きだったことを思...
これからの自分へ

悩みの9割は人間関係!?これを解消できる7つの原則

苦手な上司やママ友との関係など、人間関係のモヤモヤを一人で抱えていませんか?相手は変えられなくても、自分の関わり方は変えられますよ。相手を尊重しつつ自分を守り、心が軽くなる7つのコツを、場面別にわかりやすく紹介します。
これからの自分へ

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今の自分は「やりたいこと」と「できること」、どこに位置してる?林修氏講演をもとに「やりたいこと×できること」を4象限で整理。自分の立ち位置を確認し、学び直しの第一歩と自分らしい生き方を提案。やりたいことの中でできることを探す視点も伝授!情報を味方にするコツや学び直しのポイントを紹介します。