音楽の力を借りて好きを思い出そう！
あの頃なにしてた？「どうにもとまらない」/山本リンダ
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じぶんと会議 無理に忘れなくていい。ちょっと横に置いときませんか？ 頭を占領していた「あのこと」と、少し距離をとる「じぶんと会議」です。
みなさん、こんにちは！ちえこんです！もう終わったことなのに、ふとした時に思い出してしまう。忘れようと思っているのに、気づいたらまた考えている。お皿を洗いながら、お風呂に入りながら、寝る前の布団の中で。職場で言われた、あの一言。既読がつかへん...
イベント 「あのこと」ばかり考えてしまう時、頭の中を軽くする方法がありました
みなさん、こんにちは！ちえこんです。寝る前、またあのこと考えてた。そんな夜、ありませんか？子どもにきつく当たってしまった、あの夜。夫婦の会話がかみ合わなくて、モヤモヤしたまま寝た、あの夜。「そういうつもりじゃなかったのに」って、ずっと頭から...
日々の気づき 「あれもやらなきゃ」が止まらない時、幸せは近くにありました
みなさん、こんにちは！ちえこんです。こんなことないですか？「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」って頭の中がずっといっぱい。お客さんからの問い合わせ電話が重なったり、ごはんを作りながら、頭の中では「明日の準備、まだやってへん」って考えていた...
これからの自分へ 「自分らしく」って何？と思うほど、わからなくなっていませんか？らしさは「探すもの」じゃなかった。
みなさん、こんにちは！ちえこんです。コロナ禍のあたりから、「働き方を見直したい」「自分らしく生きたい」そんな言葉をよく目にするようになった気がしています。働き方や生き方を見直す流れの中で、「自分らしさ」というところにたどり着く人が増えてきた...
