働き方や生き方に、
モヤモヤしていませんか?

新着記事

子どものこと

「僕がやっとくから、ママはお風呂に入っておいで」小4の息子くんが頼もしかった話

みなさん、こんにちは!ちえこんです!こんなことないですか?ママ友さんから「うちの子、こんな優しいこと言ってくれてん」と聞いて、「ええなあ」と羨ましくなる。帰り道、「うちの子は、そういうのないなあ」と、ちょっと残念に思ったりする。私にも、そん...
日々の気づき

必死な自分、かっこ悪いと思っていませんか? 運動会の練習で、泣きそうになった話

みなさん、こんにちは!ちえこんです!必死になっている時の自分って、ちょっとかっこ悪い気がしませんか。余裕がなくて、汗だくで、あんまり人に見られたくない顔をしている。今日は、その「必死」が横から見るとどう映っているのか、というお話です。読み終...
日々の気づき

お気に入りを選ぶのは、小さな幸せを選ぶ練習。9月27日は牡羊座の満月です

みなさん、こんにちは!ちえこんです!幸せって、練習するものなんでしょうか。連休に好きなものに会いに行った話をしていたら、好きな占い師さんの、ある言葉を思い出しました。読み終わる頃には、あなたの「隣に置いておきたいもの」がひとつ、思い浮かぶか...
日々の気づき

時短でできた時間、何に使ってますか?待ち時間で気づいたこと

みなさん、こんにちは!ちえこんです!電車を待っている数分。病院で名前を呼ばれるまでの時間。そういうちょっとした待ち時間って、何をして過ごしていますか?この記事は、こんな方に読んでいただきたいです。・時短したのに、なぜか忙しさが減らない・スキ...

イベント

イベント

マツダミヒロさんの「魔法の質問」公式コンテンツ『イライラしない親になる魔法の質問』です。

みなさん、こんにちは!ちえこんです!子どもについ、強く言うてしまった。言い終わった瞬間に、あー、と思う。そこまで怒ることでもなかったのに。お風呂に入りながら、寝る前の布団の中で、その言い方だけが何回も再生される。「なんであんな言い方したんや...
イベント

なんであんな言い方したんやろ、と思う夜に。イライラした自分を責めなくていい理由がありました

みなさん、こんにちは!ちえこんです!子どもについ、強く言ってしまった。旦那さんにイラっとしてトゲのある言い方をしてしまった。言い終わった瞬間に、「あー、やってしまったな」と思う。そこまで怒ることでもなかったのに。お風呂に入りながら、寝る前の...
じぶんと会議

無理に忘れなくていい。ちょっと横に置いときませんか? 頭を占領していた「あのこと」と、少し距離をとる「じぶんと会議」です。

この回は終了しました。当日の様子は、動画でご覧いただけます。みなさん、こんにちは!ちえこんです!もう終わったことなのに、ふとした時に思い出してしまう。忘れようと思っているのに、気づいたらまた考えている。お皿を洗いながら、お風呂に入りながら、...
イベント

「あのこと」ばかり考えてしまう時、頭の中を軽くする方法がありました

このライブは終了しました。アーカイブの公開も終了しています。このレッスンの続きとしてやった「じぶんと会議」は、動画でご覧いただけます。みなさん、こんにちは!ちえこんです。寝る前、またあのこと考えてた。そんな夜、ありませんか?子どもにきつく当...

これからの自分へ

これからの自分へ

「自分らしく」って何?と思うほど、わからなくなっていませんか?らしさは「探すもの」じゃなかった。

みなさん、こんにちは!ちえこんです。コロナ禍のあたりから、「働き方を見直したい」「自分らしく生きたい」そんな言葉をよく目にするようになった気がしています。働き方や生き方を見直す流れの中で、「自分らしさ」というところにたどり着く人が増えてきた...
これからの自分へ

世間の正しさが、あなたにとっての正解とは限らない!「目的軸」思考法

正解を選んだはずなのに不安が消えない…。そんなことはありませんか?それは手段が目的化しているからかもしれません。「目的軸」の考え方を知れば、二択に縛られない自由な選択肢が見えてきます。世間の「正しい」に縛られず、自分だけの「正解」を選び取る力を手に入れましょう。
これからの自分へ

ちゃんと考えて選んできたのに、なぜか不安が消えない人へ

「正しいはず」「無難なはず」を選んできたのに、不安が消えないことはありませんか?それは、努力不足でも、考えが浅いわけでもありません。その違和感は「判断基準」に理由があるかも。正しさや周りの基準に合わせてきた人ほど読んでほしい、選び方を見直すための記事です。
これからの自分へ

「ここええわぁ~」は誰が言ってる?あなたが身を置く環境が、したい暮らしを遠ざけてるかも!

このままの毎日、なんとなく嫌だなと思うことは無いですか?「居心地がいい」は、本当にあなたの味方かな?なりたい自分が遠ざかる理由は、努力不足でも性格でもなく“環境”かもしれません。環境の力を借りてなりたい自分、したい暮らしに近づきましょう。

日々の気づき

子どものこと

「僕がやっとくから、ママはお風呂に入っておいで」小4の息子くんが頼もしかった話

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