じぶんと会議 無理に忘れなくていい。ちょっと横に置いときませんか？ 頭を占領していた「あのこと」と、少し距離をとる「じぶんと会議」です。
みなさん、こんにちは！ちえこんです！もう終わったことなのに、ふとした時に思い出してしまう。忘れようと思っているのに、気づいたらまた考えている。お皿を洗いながら、お風呂に入りながら、寝る前の布団の中で。職場で言われた、あの一言。既読がつかへん...
じぶんと会議 
イベント 「あのこと」ばかり考えてしまう時、頭の中を軽くする方法がありました
みなさん、こんにちは！ちえこんです。寝る前、またあのこと考えてた。そんな夜、ありませんか？子どもにきつく当たってしまった、あの夜。夫婦の会話がかみ合わなくて、モヤモヤしたまま寝た、あの夜。「そういうつもりじゃなかったのに」って、ずっと頭から...
日々の気づき 「あれもやらなきゃ」が止まらない時、幸せは近くにありました
みなさん、こんにちは！ちえこんです。こんなことないですか？「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」って頭の中がずっといっぱい。お客さんからの問い合わせ電話が重なったり、ごはんを作りながら、頭の中では「明日の準備、まだやってへん」って考えていた...
これからの自分へ 「自分らしく」って何？と思うほど、わからなくなっていませんか？らしさは「探すもの」じゃなかった。
みなさん、こんにちは！ちえこんです。コロナ禍のあたりから、「働き方を見直したい」「自分らしく生きたい」そんな言葉をよく目にするようになった気がしています。働き方や生き方を見直す流れの中で、「自分らしさ」というところにたどり着く人が増えてきた...
じぶんと会議 【動画テキスト】「頑張ってるのに、なんかしんどい」。その気持ちの奥にある「こんな人でありたい」を見てみよう。
みなさん、こんにちは！ちえこんです！～心の声を聴いてみよ～「じぶんと会議」「頑張ってるのに、なんかしんどい。その気持ちの奥にある『こんな人でありたい』を見てみよう。」無事に開催できました。ご参加いただいた方、ありがとうございました！早速こん...
日々の気づき 子離れと、そばにいたい気持ち。働き方を見直した原点を思い出した話
みなさん、こんにちは！ちえこんです。「子離れしないとな」と思うことはありませんか？今日は、最近あった出来事から気づいたことをお話しします。「子離れしないとな」と思いながらも、 やっぱりそばにいたい。そんな気持ちに気づかせてくれたのは、 やっ...
じぶんと会議 「頑張ってるのに、なんかしんどい」。その気持ちの奥にある「こんな人でありたい」を見てみよう。
みなさん、こんにちは！ちえこんです！仕事も、家のことも、ちゃんとやってる。やるべきこともやってる。それなのに、全然楽にならなくて、なんだかしんどい。そんな感覚はありませんか？「もっと頑張らなきゃ」「もっといいやり方があるはず」「私に足りない...
イベント 「なんだか報われてない」と感じた時に見てほしいことがあります
みなさん、こんにちは！ちえこんです。「なんか、報われてないな」そう感じたこと、ありませんか？残業して仕上げた仕事を、誰にも気づかれなかったり。家のこと全部やってるのに、当たり前みたいに扱われてたり。相手のことを思って一生懸命伝えたのに、流さ...
イベント 「余白って、人それぞれの形があるんだな」って思った話
みなさん、こんにちは！ちえこんです。先日、読書会を開催しました。今回はその報告です。本は、マツダミヒロさんの「なんにもしない」という本です。この本を読んだことがある方も、無い方も、「余白」について考えてるきっかけになると思います。本を理解す...
日々の気づき 子どもと関わりながら考えた、学びの深め方
みなさん、こんにちは！ちえこんです。「それ、知ってる」そう思った瞬間、話がするっと頭を通り過ぎてしまうこと、ありませんか？早起きがいい。運動が大事。感情は言葉にした方がいい。知ってる、知ってる。でも続かない、変われない。知識はあるのに、なん...