じぶんと会議 人間関係の「イラっと」を解消する思考法をお届けします！「じぶんと会議」でほんとの自分と話しましょ
こんなことありませんか？周りの空気を読みすぎて、自分の意見を言えずに疲れたり、良かれと思って言ったアドバイスが、なぜか相手を不機嫌にさせていたり。職場の人間関係、家族との距離感…。もう悩まない！「じぶんと会議」は、問いに答えるだけで思考を整理。場面別のワークで心のモヤモヤを解決する自己対話の時間。あなただけの答えで心を軽くしませんか。
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音楽の力を借りて好きを思い出そう！ あの頃なにしてた？「ワインレッドの心」/安全地帯
みなさんこんにちは！ちえこんです！自分の好きなことって何かな？「趣味がない」ってなんだかさみしい人生かも。。。そんな悩みを「ほしのわミュージック」で解決してみましょ！ほしのわミュージックは、音楽の力を借りて夢中だったこと、好きだったことを思...
これからの自分へ 悩みの9割は人間関係！？これを解消できる７つの原則
苦手な上司やママ友との関係など、人間関係のモヤモヤを一人で抱えていませんか？相手は変えられなくても、自分の関わり方は変えられますよ。相手を尊重しつつ自分を守り、心が軽くなる7つのコツを、場面別にわかりやすく紹介します。
これからの自分へ 「やりたいこと」と「できること」～テレビでおなじみ予備校講師の林修さんの講演より～
今の自分は「やりたいこと」と「できること」、どこに位置してる？林修氏講演をもとに「やりたいこと×できること」を4象限で整理。自分の立ち位置を確認し、学び直しの第一歩と自分らしい生き方を提案。やりたいことの中でできることを探す視点も伝授！情報を味方にするコツや学び直しのポイントを紹介します。
子どものこと 地団太を踏む、大声で泣く！そんな子どもたちへの３つの対応方法
スーパーや電車など公共の場で泣き叫んだり、地団太踏んだりされると焦っちゃいますよね！子育て９年目、保育園で働く私が考える子どもへの対応、親の心持をご紹介します！みんなが笑顔になる方法とは？
日々の気づき やらなきゃいけないのにできない！！自分のせいだけじゃないかも。無意識のパワーを使ってみましょう。
やる気が出ないとき、自分を責めるだけでは解決しないかもしれません。環境の変化や無意識の波、月のリズムなど、目に見えない力を意識に上げて味方にし、行動を後押しする考え方と具体的ステップをご紹介します。無意識の力を使おう！今すぐチェック！詳細はこちら。
これからの自分へ 「仕事は仕事」と割り切るの？ 仕事と上手く付き合っていく４つのステップをご紹介！
毎日の会議やメールに振り回され、心が疲弊していませんか？「仕事は仕事」と割り切りたいけど割り切れない。そんなあなたに、仕事と上手く付き合う、簡単＆効果的な“仕事の割り切り”メソッドをお届けします。価値観の整理から時間管理、セルフチェックまで、誰でもすぐに試せる具体策をまとめました。今日から心身のバランスを取り戻しましょう。
これからの自分へ 【13選】昭和の常識は平成令和の非常識！自分の当たり前は大丈夫？
タバコの室内喫煙から部活の水禁止まで、昭和では当たり前だった常識１３選を一気にチェック。なぜ平成令和では非常識なのか、そんな背景から見られる「自分の当たり前」を見直すワークも紹介しています。
カラダのこと 貧血気味？簡単袋漬けの手作梅干し＆造血お湯注ぐだけスープレシピで梅パワーをいただこう！
体調不良から始まった梅生活。ジップ付き保存袋で梅1kg＆塩200gから始める超かんたん梅干し作り。余計な添加物いらずの昔ながら梅干し。土用干しのタイミング、むくみ対策スープレシピも紹介。保存袋→天日干し→活用レシピで「梅パワー」と巡りをサポート。ちえこん体験談です。
カラダのこと イヤから始まるステキな人生Ｐａｒｔ２！足が痛いもチャンスです。骨っておもしろい！
人生１００年時代と言われていますが、脳はまだしも、カラダがそこまで耐えられるのか？と疑問と不安をもっていました。ずっと歩ける、動けるカラダでいたいけど、そんなの無理なんかな～と思っていました。ですが今回の足の痛みから、いろいろ調べて動いたことでこれはイケる！を確信しましたので、ブログでお届けします。きっとお役に立ちますよ。