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じぶんと会議 無理に忘れなくていい。ちょっと横に置いときませんか？ 頭を占領していた「あのこと」と、少し距離をとる「じぶんと会議」です。
みなさん、こんにちは！ちえこんです！もう終わったことなのに、ふとした時に思い出してしまう。忘れようと思っているのに、気づいたらまた考えている。お皿を洗いながら、お風呂に入りながら、寝る前の布団の中で。職場で言われた、あの一言。既読がつかへん...
イベント 「あのこと」ばかり考えてしまう時、頭の中を軽くする方法がありました
みなさん、こんにちは！ちえこんです。寝る前、またあのこと考えてた。そんな夜、ありませんか？子どもにきつく当たってしまった、あの夜。夫婦の会話がかみ合わなくて、モヤモヤしたまま寝た、あの夜。「そういうつもりじゃなかったのに」って、ずっと頭から...
じぶんと会議 「頑張ってるのに、なんかしんどい」。その気持ちの奥にある「こんな人でありたい」を見てみよう。
みなさん、こんにちは！ちえこんです！仕事も、家のことも、ちゃんとやってる。やるべきこともやってる。それなのに、全然楽にならなくて、なんだかしんどい。そんな感覚はありませんか？「もっと頑張らなきゃ」「もっといいやり方があるはず」「私に足りない...
イベント 「なんだか報われてない」と感じた時に見てほしいことがあります
みなさん、こんにちは！ちえこんです。「なんか、報われてないな」そう感じたこと、ありませんか？残業して仕上げた仕事を、誰にも気づかれなかったり。家のこと全部やってるのに、当たり前みたいに扱われてたり。相手のことを思って一生懸命伝えたのに、流さ...
イベント 「余白って、人それぞれの形があるんだな」って思った話
みなさん、こんにちは！ちえこんです。先日、読書会を開催しました。今回はその報告です。本は、マツダミヒロさんの「なんにもしない」という本です。この本を読んだことがある方も、無い方も、「余白」について考えてるきっかけになると思います。本を理解す...
イベント 毎週火曜日のお昼に、ライブ配信しています
みなさん、こんにちは！ちえこんです。突然ですが、お昼休みってどう過ごしていますか？ご飯食べながらスマホを見たり、ちょっとひと息ついたり、なんか慌ただしく終わってたり。。。そんなお昼の時間に「ほしのわ、流れてたらいいな」と思って始めたことがあ...
じぶんと会議 「もっと親しくなりたい」その前に。仲良くしたいのか、無理してるのか、わからなくなっていませんか？「じぶんと会議」で心の声を聴いてみよ！
仲良くなりたいと思っているのに、一緒にいるとどっと疲れる。そんなことないですか？気づかないうちに、「こう振る舞っておいた方がいいかな」「ここではこうしないと」と、相手や場に合わせようとしているからかもしれません。ちょっと立ち止まって、心の声を聴いてみませんか？
イベント 5月16日(土)20時～「もっと親しくなりたい時のレッスン」YouTubeライブ講座開催！
新しく変わった職場や学校で、ふと思うことってありませんか？「あの人ともっと親しくなりたいな…」「でも、どう関わったらいいかわからない…」「何か距離感が上手くいってない気がする…」親しくなりたいのに動けないという状態から、一歩先へ進むきっかけにしてください。
イベント 3月10日(火)20時〜「『まだ何か足りない』を探す毎日はもう終わり！周りの基準から抜け出す生き方」４日間無料講座を開催します！
みなさん、こんにちは！ちえこんです！「このままでいいのかな…」例えば、こんな場面はありませんか？夜22:30。子どもが寝たあと。ダイニングでスマホを見ながら、副業・資格・セミナーを検索。頭の中はこうなる。「何かした方がいい気がする」「でも、...
イベント 3月2日(月)20時〜「『まだ何か足りない』を探す毎日はもう終わり！周りの基準から抜け出す生き方」無料ライブ講座をやります！
みなさん、こんにちは！ちえこんです！育児と仕事の両立の中で、「このままではいけない気がする」と焦っていませんか？不安を減らすために、本を読んだり、セミナーに参加したり、資格を取ってみたり。決して、行動していないわけじゃない。 でも、何かを学...