みなさん、こんにちは！ちえこんです！
仕事も、家のことも、ちゃんとやってる。
やるべきこともやってる。
それなのに、なんだかしんどい。
そんな感覚はありませんか？
「もっと頑張らなきゃ」
「もっといいやり方があるはず」
「私に足りないものがあるんじゃないか」
そんなふうに考えてしまうこともあるかもしれません。
でも今回は、少し違う角度から見てみたいと思っています。
そのしんどさの奥には何があるんだろう？
「頑張ってるのに、なんかしんどい」
そう感じる時、そこには何かしらの期待があります。
「こうなるはずだった」
「こうしてくれるはずだった」
「これだけやったんだから、伝わるはずだった」
でも現実は違った。
そのギャップが、私たちをしんどくさせます。
そして、その期待の奥には、
「こう見られたい」
という思いが隠れていることがあります。
仕事ができる人だと思われたい。
信頼できる人だと思われたい。
いつも前向きな人だと思われたい。
ちゃんとしている人だと思われたい。
そういう思いから、行動をしていることがあるかもしれません。
そこから「こんな人でありたい」という願いが生まれたかもしれません。
だから頑張ってこれた。でもなんだかしんどい。
もし、そんなことが起こっているなら
「こんな人でありたい」をちょっと見直してみませんか？
私自身もそうでした
以前の私は、
「もっと知識をつけなきゃ」
「もっとスキルを身につけなきゃ」
と思っていました。
講座に参加したり、
本を読んだり、
新しいことを学んだり。
その時は成長するためだと思っていました。
でも今振り返ると、
本当に欲しかったのは知識やスキルではなかったのかもしれません。
その奥には、
「ちゃんとした人でいたい」
「役に立てる人でいたい」
「自信を持って話せる人でいたい」
そんな思いがあったように思います。
そして私は、
その理想の姿に比べて、当時の自分を
「まだ足りない」
「もっと頑張らなきゃ」
と見ていました。
今の自分を認めるために頑張っていたというより、
今の自分をダメだと思うから頑張っていた。
そんな部分があったんですよね。
「こんな人でありたい」を、一緒に見てみませんか？
今回のじぶんと会議では、
「頑張ってるのに、なんかしんどい」
という気持ちを入口にして、
その奥にあるあなた自身の**「こんな人でありたい」**を見ていきます。
そして、
その理想が今の自分を支えているのか、
それとも追い立てているのか。
そんなことも見てみたいと思っています。
理想を手放すためではありません。
今の自分を否定するためでもありません。
ただ、
「私はどんな人でいたかったんだろう？」
を見てみる時間です。
こんな方におすすめです
✓ 仕事も家のことも頑張っているのに、なんだか満たされない
✓ 頑張っているのに、思うような結果につながらない
✓ 「こんなにやってるのに」と思うことがある
✓ 周りからどう見られているかが気になる
✓ もっと頑張ろうとしている自分に疲れている
✓ 自分が本当に大切にしたいものを見つめてみたい
当日の流れ
じぶんと会議では、私が問いを出していきます。
答えを共有する必要はありません。
書いてみたり、頭の中で考えてみたり、ご自身のペースで参加していただけます。
「質問されると勝手に考えてしまう」
そんな私たちの特性を使って、
自分の中にある答えを見つけていく時間です。
開催概要
頑張ってるのに、なんかしんどい
～その気持ちの奥にある「こんな人でありたい」を見てみよう～
日時：6月27日（土）20:00～1時間程度
開催場所：Google Meetによるオンライン（アプリはいりません）
参加費：2,000円
当日、ご都合が悪い方も、アーカイブがありますよ。
お申込み：下記のボタンからどうぞ。
お申込みいただいた方にメールでGoogle Meet等、詳細を送らせていただきます。
自分を変えたい。
もっと良くなりたい。
そう思うこともあると思います。
でも、もしかしたら必要なのは、
別人になることではないのかもしれません。
あなたの中にある「こんな人でありたい」。
その奥には、あなたが本当に大切にしているものがあります。
その大切なものを、一緒に見に行けたらと思っています。
ご参加をお待ちしています(^^♪
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
お役に立てていただいて「ありがとう」な毎日をお過ごしください(^^♪
