みなさんこんにちは！ちえこんです！
以前書いたこの記事
こちらを書きながら、もう一つ大事なことがあったなと思いまして、今回の記事を書いております。
どこに入れますか？
上記の「続けたいことを続けられる！３つの大事なこと」では
「新しいことを始めて、それを続けるには」という視点でのお話でした。
ですが、そもそも新しいことをするには、その分そこにかかる時間やらなんやらが必要ですよね。
きっと忙しい毎日を過ごしている皆さんは、新しいことを始める時、どこに入れ込もうとしていますか？
電車で「明らかにおばちゃんのお尻分のスペースないで！」ってところに座りに来るおばちゃんのように（最近はないかもしれませんがね、、、関西だけかな、、、）
無理やり詰め込もうとしてませんか？
「そのおもちゃどこに置くつもりなの？」と言いたくなるぐらい、おもちゃ置き場はいっぱいやのに、まだ欲しがるうちの子のように
無理やり詰め込もうとしてませんか？
きっとソファーとかベッドとか、なかなかの大きさのものであれば「置くスペース必要やな」っていう発想が湧くと思うんですけど、本一冊とかコップ一個とかだと
なんとか ちょっと 詰めたら 入るかな
みたいな感覚が働いちゃうと思うんですね。
何か新しいモノやコトを増やす場合、無理やり詰め込むと、これまた続かない要因となってしまいます。
やっぱりスペースが必要です。
今のあなたにそのスペース、ありますか？？
時間的なスペース、心のスペースなどなど。
増やす前に大事なのこと。
それは、
余計なモノ、コトを減らす
です。
足りないなと思うことを増やすんでなくて、余計なモノ、コトを減らすことから始めましょ。
減らすことで「足りない」と思っていたことが実は「いらない」ものだったりするんです。
そしてその次にすることが、
余計なものを増やさない。
携帯電話の宣伝で配られてるティッシュ、もらいすぎていませんか？
使うかわからん試供品、引き出しいっぱいになってませんか？
なんか使うかも！！って紙袋、いっぱい持ってませんか？
ドキッとした方、それ、「余計なもの」ですよ。
もらえるものはもらっとこってね。タダやしね。
わかりますよ。私もありましたよ。
でもその余計なもので、
「使わないともったいない！」と余計な意志力使うことになったり
「あー使用期間過ぎてるやん！」と結局使わず終わり、なんなら
「あーもったいないことしたわ！」といらん自己嫌悪におちいったり
結局、何をどれだけ持っていたのかわからなくて、いざ必要な時に使えなくて、それを管理するのに余計な手間暇をかけることになったりとやっぱり余計なことが増えてますね。
基本は、
必要以上に持たないことです！
そして持つのはお気に入りのものです！
参考までですが、
私はインナーやタオルなど「３」の法則
（勝手に私が付けたネーミング）を使っています。
基本、毎日洗濯するので必要なのは２つなんですね。
今使っている分と明日使う分で２つ。予備に１つ。
で「３」の法則。
私はこの「３」の法則を気にいっておりましてｗ
ずぼらなのかもしれませんが、洗濯して乾いたものを使うので、洗濯物を畳む必要がなくて収納する必要もなく、モノも増えず。必要最低限で暮らせます！
本題に戻りまして。。。
知らない間に増えている余計なモノコトとは、物理的なものばかりではなくて、精神的なものや情報など、いろいろとあります。
まず気付いてほしいのは、
普段の生活の中に、この「知らない間に余計なものを増やしちゃう超悪循環」が潜んでいるということです。
以下、思い当たることありますか？？
「あーなんか健康にいいことした方がいいよな～」
「あっ！なんかこの前テレビで体にいいサプリの宣伝してたな～それ食べてみよ」
「そろそろお腹空いてきたな、つくるんめんどくさいしインスタントラーメンでいっか！」
インスタントラーメンは体によくなさそうですね。。。
サプリをとる前に体によくないものをとっていることに気づきましょ！
「そやそや、この前先輩と話してたら、わからんワードあったんや。ちょっとググってみよ」
「おっと、この広告で出てるのちょっと気になってたやつやん！ポチっとな」
ググった目的なんやったかいなぁ～。。
いらない情報に目移りして、大事な時間を使ってしまいました。チャン チャン！
「この前○○ちゃんのママが△△の店おいしいし、今度一緒にいこーって言うてたな」
「子供同士は仲いいけど、ちょっとママ苦手なんよね～、、でも断ったら後々面倒よね～」
「気は進まんけどしゃーないか。。。」
余計なことに大事な時間とお金を使ってますぜ！
「そうや、いろんな人のメルマガ登録して勉強してみよ」
「あれ？あの情報どこ行った？」
目新しい情報に飛びついて、ほんとに欲しい情報が何だったのか、余計な情報に埋もれてわからなくなってしまってますな！
どうでしょう？痛い、痛い、痛ーーーーい！耳痛ーーーーい！ですか？
「やりたくないけどやっといた方がいいのかな」みたいなことや、新しい情報に飛びついちゃったりすること多々ありますよね。
よくわかります。
でも、こんな風に「知らん間に無意識にやってたこと」を書いてみて意識に挙げてくると
「いらんこといっぱいやってるな～。その時間とお金、別のことに当てられたらもっと自分のためになったよな～。」
って気づくことができましたよね。
で、中身がいっぱいの箱（生活）に、まだ上からなんか入れようとしていることにも気づくことができたと思います。
何か新しいことを始めて続けたいのであれば、ここのところをよく理解して、意識をしていきましょ。
が鉄則です！
私たちが生活する中では、
学校が、会社が、上司が、親が、嫁が、旦那が、子供が、老後が、、、、
と、やらないといけないことや考えないといけないと思っていることがいっぱいあると思います。
でも根本は、きっと
「おもしろく楽しく生きたい。自分も周りの人も幸せであってほしい。」
ということだと思います。
知らない間に余計なことが増えてしまうのは、本来の目的を見失いがちだからだと考えます。
人の目を気にし、うまく生きていこうと、周りに迷惑をかけないようにしようと、困らないようにしようと、いろんな策を講じます。
みんな安心を得たい。安全を得たい。
嫌われないように、標準を好み、平均を好み、多数派を好むんです。
何を大事にしていきたいのか、自分にしっかりと問い、この複雑になってごちゃごちゃになってる生活をもっとシンプルにしたいですね。シンプル生活目指しましょ！
複雑なのは？
「複雑」という文字を見たとき、高校時代に流行っていたMr.Childrenさんの曲を思い出しました。
「複雑にこんがらがった社会だ 組織の中で がんばれ サラリーマン」
という歌い出しでした。曲中の歌詞に
「秩序のない現代にドロップキック」 「明るい未来ってなんだっけ」
ってのもありました。
学生時代カラオケでよく歌っていたのですが、改めて歌詞をみると、何を思ってこれを歌っていたのかなって思います。
ほかにも爆風スランプさんの「４５歳の地図」もよく歌っていました。
興味のある方は歌詞を検索していただければわかりますが、どちらの曲もなりたい大人像ではありません。
あくせく頑張って働いた結果「こんなもんかい」みたいな歌詞です（怒られるかな）。
もっと奥には伝えたいメッセージがあると思いますよ。はい。
発売日を見ると、今から30年ほど前でした。もうひと世代変わってますね。
自分の両親が現役だったころ、この時代のこのような曲に表現されているようなサラリーマン生活をしていたんだなと思います。
そして今、自分が経験したサラリーマン生活でも「こんなもんやで」と処理していたこともたくさんあったなと思います。
時代は大きく変わってきていますが、「複雑さ」も形を変えて存在し、「シンプルに暮らす」っていつの時代も意識しないと難しいんだろうかと思ってしまいます。
全部が余計なことではありませんが、「知らん間に余計なことが増える」ことを忘れずに、自分軸で選択をしていきましょう。複雑にしているのは実は、自分かもしれません。
歴史から学べること
以下余談で、ちょっと話がぶっ飛びますが、恐竜の子孫は鳥だといわれています。
（ちゃんと「シンプル生活のすすめ」に繋がりますからご安心を）
恐竜が地球に現れたのは、約 2億3000万年前だそうです。
そして約6600万年前、地球に直径約10キロメートルの小惑星が衝突しました。
これが恐竜が絶滅した原因だといわれています。
この小惑星の衝突によって、地球では地殻変動が起き、超高温ガスが出て、大規模な火災など様々なことが起こっていました。
空がチリや灰に覆われて太陽の光が遮られ、生命の維持が難しくなり、たくさんの生命体が滅びました。
その中で、現在にまで生命をつなげてくれたうちの一つに「鳥の祖先」がいます。
なぜ鳥の祖先は生き延びられたのか？
それは
移動できたから。
餌を求めて移動できたからだと考えられています。
恐竜よりも小さく、長い距離を移動できたからかもしれません。
話が6600万年前まで飛んでいきましたが、
シンプルに暮らすこと、身軽になること。
これも永く、楽しく、おもしろく生きるためのヒントのように思います。
目的を見失わず、自分軸で判断や選択をし実行していく。
これを続けられれば、身の回りのモノコトは全て、必要なモノコトばかりになっていきますよ。
「それってどうやっていったらいいの？？」
と思われた方は、ぜひメルマガ登録をしてくださいね。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
お役に立てていただいて「ありがとう」な毎日をお送りください♪
