これからの自分へ

苦手な上司やママ友との関係など、人間関係のモヤモヤを一人で抱えていませんか？相手は変えられなくても、自分の関わり方は変えられますよ。相手を尊重しつつ自分を守り、心が軽くなる7つのコツを、場面別にわかりやすく紹介します。

今の自分は「やりたいこと」と「できること」、どこに位置してる？林修氏講演をもとに「やりたいこと×できること」を4象限で整理。自分の立ち位置を確認し、学び直しの第一歩と自分らしい生き方を提案。やりたいことの中でできることを探す視点も伝授！情報を味方にするコツや学び直しのポイントを紹介します。

毎日の会議やメールに振り回され、心が疲弊していませんか？「仕事は仕事」と割り切りたいけど割り切れない。そんなあなたに、仕事と上手く付き合う、簡単＆効果的な“仕事の割り切り”メソッドをお届けします。価値観の整理から時間管理、セルフチェックまで、誰でもすぐに試せる具体策をまとめました。今日から心身のバランスを取り戻しましょう。

タバコの室内喫煙から部活の水禁止まで、昭和では当たり前だった常識１３選を一気にチェック。なぜ平成令和では非常識なのか、そんな背景から見られる「自分の当たり前」を見直すワークも紹介しています。

みなさんこんにちは！ちえこんです！突然ですが、今度カラオケ大会に出るんです。で、こちらの曲を選曲しました。Da-iCE　「I wonder～」年末に見ていた音楽番組で出ていたのかな？この曲がずっと頭の中に流れておりまして。曲名も、アーティス...

人と比べて焦る日もある。でも、あなたの24時間は、誰にも見えないし、評価もされなくていい。そんなふうに思えた瞬間の記録。同じ空の下、同じ２４時間だけど、それぞれの２４時間があって、それぞれの人生がある。

何かを始めても、なぜか続かない…。その原因は「人の目」からくる4つの恐怖かもしれません。この記事では、あなたの行動を止める恐怖の正体を突き止め、自分基準で次の一歩を踏み出すための具体的な思考法を解説します。

みなさんこんにちは！ちえこんです！以前書いたこの記事こちらを書きながら、もう一つ大事なことがあったなと思いまして、今回の記事を書いております。　どこに入れますか？上記の「続けたいことを続けられる！３つの大事なこと」では「新しいことを始めて、...

みなさんこんにちは！ちえこんです！日常生活の中で、何か節目を迎えたりすると、今までのことを振り返ったり、これからのことを考えてみたりすると思います。そして今、新しく年を迎えるにあたり、今年の自分を振り返ってみたり、何か新しいことを始めようと...

みなさんこんにちは！ちえこんです♪私が習慣にしていることの一つに早朝の散歩があります。早朝です。日の出の３０分ぐらい前に家を出て、近くの堤防沿いを歩いています。まぁまぁ大きな川で、木もたくさん茂ってます。散歩に行き始めて気づいたのですが、結...