動画テキスト

「罪悪感を手放す休み方」講座を見逃した方へ！「好きなことをしているのになんで疲れるんだろ？」「休むと不安になる」など、お心当たりの方は必見です！「なぜ休むのか、何を休めるのか」を理解して休むことを実践することで、「３つの効果」が手に入ります。ぜひ、動画をご視聴いただいて、手に入れてください！

人間関係ってどんなイメージ？　自分を取り巻く人間関係は？　その人間関係は続けたい？　そんな１０個以上の質問を自分にしながら、人間関係の「イラっと」を生む原因を知って、場面別にイラっとの対処法を考えてみることができますよ！普段の「イラっと」を減らしましょ！

こんな方は必見です！・「あと５分だけ…」とアラームを5連打してる・子どもには「好きな事するんだよ」と言いながら、自分は…お金のために働いてる…・転職３回目！今度こそと思ってたんだけど…・「ONのオレ」と「OFFのオレ」違い過ぎるよな～・親と先生の言うとおりになってるよね～・体も気持ちもだるい…あと何年働くの？

いい人のふりで疲れていませんか？お心当たりの方はぜひどうぞ！・今日は早く帰るぞ！と思っていたのに先輩の誘いを断れず飲みに行ってしまう。・帰り際に上司に「時間あるか？」と言われ、帰りたかったが「大丈夫です」と答えてしまう。・「ちょっと、その書類、私が作ったんですけど！」と言いたかったが、言えず。。。

みなさんこんにちは！ちえこんです！大人の学び場「じぶんと会議」「なんだかモヤモヤ感じている人集まれ！」無事に開催できました。ご参加いただいた方、ありがとうございました！早速こんな感想をいただいています！講義内容がわかりやすく、ご自身の経験談...