日々の気づき

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隠したいことはバレている!オンラインの活用から見えてきたこと

みなさん、こんにちは!ちえこんです!コロナ禍以降、オンラインで画面越しで、人とやり取りをすることが増えました。みなさんはどうですか?オンラインでやり取りすることはありますか?仕事のやり取りとか、友達同士でしゃべったりとか。「オンライン飲み会...
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時間管理は難しい?実験感覚で楽しみましょ

時間管理に悩むあなたへ。予定がうまくいかない理由や、無理なくできる予定の立て方、実験として楽しむコツまで、無理せず優先順位を見直し、日常に取り入れたい時間の考え方を丁寧に解説します。
日々の気づき

「面倒くさい」は悪者ではない!

面倒くさいと思う日常の行動は、実は思考を活性化し発明につながるヒントかも。どうしたら楽になるかを考える習慣が人生を面白くします。「めんどう」を肯定し、自分らしい気づきを得るヒントをお届けします。
日々の気づき

無理→難しい→やれるかもへの変換

みなさん、こんにちは!ちえこんです!やってみたい気はするけど、「無理~」と思っていることはありませんか?ダイビング、バンジージャンプ、スキー、スケート、人前でしゃべる、歌う、踊る思いつくまま書きましたけど。無理と思うと無理なんです私は、やり...
日々の気づき

続けてみたことで思わぬ効果が得られたこと!それは〇〇です

続けているうちに、始めた理由が変わっていた——そんな経験はありませんか?行動を重ねる中で目的が変化し、続けることで見えてきた本当の効果と、気持ちの変化を通して、目的との向き合い方を考える記事です。思わぬ効果に気づいた日常の記録と気づきを綴ります。
日々の気づき

立場や責任感から、自分を隠していませんか?あなたのことを知ってもらうことが「安心感」につながります

自分の話をすることに抵抗があるあなたへ。親として・人としての立場と責任感から本当の自分が見えなくなる前に、「自分を知ってもらうこと」が自分自身だけでなく、相手にも安心感を持ってもらえる仕組みを、日常の体験を通して深掘りします。
日々の気づき

毎日を少しだけ変えてみる。「記録」をはじめてみませんか?

「進んでいるんだろうか?」「成長してるのかな?」そんなモヤモヤを減らすヒントは“記録”。記録を取ることで「やってきた自分」や日々の気づきが見えてきます。忙しくても続けられる簡単な方法と、毎日を見直すヒントをお届けします。
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「毎日が新しい」子ども達を見習ってみよう

子どもたちの毎日が楽しい理由は「初めて」がたくさんあるから。大人も「初めて」の力で、毎日を楽しむ視点を取り戻そう。チャレンジできなかった一年も大丈夫。年末に一緒に振り返りましょう。
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新月のパワーを使おう!2025年12月20日新月です。

2025年12月、いて座での新月は「夢を形にする力を秘めている」そうですよ。地球に大きな影響を与えている月のパワーをぜひ、夢や理想を実現するための行動につながるように使ってください。
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「誰も、何も悪くない」を前提にすると、残るのは「じゃーどーするといいかな?」しか残らない

誰かのせいにしたくなったとき、心が少し楽になる考え方。「誰も、何も悪くない」を前提にすると、イライラはどう変わる?感情に振り回されず、「じゃーどーする?」と話し合える、大人にも子どもにも使える視点です。