日々の気づき

自分の意見を言うのが苦手な人のために、発言や意見を出すことに不安がある背景と、意見をシェアすることでなぜ視野が広がり、学びや気づきを深めることができるのかを解説しています。苦手意識を少し軽くしたい人はぜひ、読んでくださいね。

みなさん、こんにちは！ちえこんです！コロナ禍以降、オンラインで画面越しで、人とやり取りをすることが増えました。みなさんはどうですか？オンラインでやり取りすることはありますか？仕事のやり取りとか、友達同士でしゃべったりとか。「オンライン飲み会...

時間管理に悩むあなたへ。予定がうまくいかない理由や、無理なくできる予定の立て方、実験として楽しむコツまで、無理せず優先順位を見直し、日常に取り入れたい時間の考え方を丁寧に解説します。

面倒くさいと思う日常の行動は、実は思考を活性化し発明につながるヒントかも。どうしたら楽になるかを考える習慣が人生を面白くします。「めんどう」を肯定し、自分らしい気づきを得るヒントをお届けします。

みなさん、こんにちは！ちえこんです！やってみたい気はするけど、「無理～」と思っていることはありませんか？ダイビング、バンジージャンプ、スキー、スケート、人前でしゃべる、歌う、踊る思いつくまま書きましたけど。無理と思うと無理なんです私は、やり...

続けているうちに、始めた理由が変わっていた——そんな経験はありませんか？行動を重ねる中で目的が変化し、続けることで見えてきた本当の効果と、気持ちの変化を通して、目的との向き合い方を考える記事です。思わぬ効果に気づいた日常の記録と気づきを綴ります。

自分の話をすることに抵抗があるあなたへ。親として・人としての立場と責任感から本当の自分が見えなくなる前に、「自分を知ってもらうこと」が自分自身だけでなく、相手にも安心感を持ってもらえる仕組みを、日常の体験を通して深掘りします。

「進んでいるんだろうか？」「成長してるのかな？」そんなモヤモヤを減らすヒントは“記録”。記録を取ることで「やってきた自分」や日々の気づきが見えてきます。忙しくても続けられる簡単な方法と、毎日を見直すヒントをお届けします。

子どもたちの毎日が楽しい理由は「初めて」がたくさんあるから。大人も「初めて」の力で、毎日を楽しむ視点を取り戻そう。チャレンジできなかった一年も大丈夫。年末に一緒に振り返りましょう。

２０２５年１２月、いて座での新月は「夢を形にする力を秘めている」そうですよ。地球に大きな影響を与えている月のパワーをぜひ、夢や理想を実現するための行動につながるように使ってください。