みなさん、こんにちは！ちえこんです！
電車を待っている数分。
病院で名前を呼ばれるまでの時間。
そういうちょっとした待ち時間って、何をして過ごしていますか？
この記事は、こんな方に読んでいただきたいです。
・時短したのに、なぜか忙しさが減らない
・スキマ時間に、つい「やること」を詰めてしまう
・最近、イライラしやすいなと感じている
読み終わるころには、不意にできたすきま時間が
「今の自分を知る時間」に変わります。
「何をしようかな」と考えて、気づいたこと
この前、電車に乗ろうとして、少し早めに駅に着きました。
出発まで、時間がありました。
「何をしようかな」
そう考えて、気づいたことがあります。
だいたい私は、そんな時、オーディオブックで本を聞くようにしていました。
でもここ最近は、やらないといけないことや、見ておかないといけないなと思っていたアーカイブ動画がいろいろあって、ぜんぜん本を聞けていなかったんですよね。
便利になったぶん、待ち時間まで「作業する時間」になっていました
最近は、パソコンとスマホを同期して、外でも作業ができるようにしていました。
AIを使って、いろんなことを時短もできているような気がします。
便利です。
でもそのぶん、待ち時間が「作業ができてしまう時間」に変わっていました。
せっかくできた時間を「やらないといけないこと」ばかりに充ててしまっては、なんだかもったいない気がします。
「やらなくちゃ」の中身を見てみると
しかもその「やらないといけないこと」、よく見ると、そこまでやらなくてもいいものが混ざっています。
たとえば、
おすすめに出てきた、「これで片付けが楽になる」収納グッズ。
今やらないと損と書かれた記事。
新しくできた、ランチが安くて美味しいと評判のお店の情報。
気にはなるけれど、知らなければいらなかったかもしれない情報。
そういうのも、ありますよね。
「これも見ておかないと、やっておかないと」と思っていたのかもしれません。
「あれもこれもやらなくちゃ」となっていると、イライラも発生しやすくなるのかなと思います。
やることが多いからイライラする、というより、「やらなくちゃ」と思っているものが多い、ということなのかもしれません。
待ち時間には、今の自分が出る
できることが限られている場所や、こういうちょっとした待ち時間。
その時の自分の状況で、何をするのかも違うなと思いました。
本を聞いていた時期の私と、動画をためている今の私。
どちらがいいという話ではなくて、待ち時間の過ごし方に、今の自分がそのまま出ているなと思ったんです。
せっかくできた時間だから
待ち時間も含めて、せっかくできた時間は、自分にとって楽しい時間にしていきたいですね。
大事な時間の使い方を、間違えないようにしたいです。
次にどこかで待つことがあったら、スマホを開く前に、一度だけ聞いてみてください。
「これ、今やりたいことかな？」
それだけで、その数分の色が変わるかもしれませんよ。
最後まで読んでいただいてありがとうございます(^^♪
お役に立てていただいて「ありがとう」な毎日をお過ごしください。
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