イベント 3月10日(火)20時〜「『まだ何か足りない』を探す毎日はもう終わり！周りの基準から抜け出す生き方」４日間無料講座を開催します！
みなさん、こんにちは！ちえこんです！「このままでいいのかな…」例えば、こんな場面はありませんか？夜22:30。子どもが寝たあと。ダイニングでスマホを見ながら、副業・資格・セミナーを検索。頭の中はこうなる。「何かした方がいい気がする」「でも、...
イベント 
イベント 3月2日(月)20時〜「『まだ何か足りない』を探す毎日はもう終わり！周りの基準から抜け出す生き方」無料ライブ講座をやります！
みなさん、こんにちは！ちえこんです！育児と仕事の両立の中で、「このままではいけない気がする」と焦っていませんか？不安を減らすために、本を読んだり、セミナーに参加したり、資格を取ってみたり。決して、行動していないわけじゃない。 でも、何かを学...
日々の気づき 私たちは、繰り返したことが上手になります！人生を思い通りにする方法
「また今日も同じ不満を繰り返してる…」そう感じていませんか？実は、私たちの脳は「繰り返したこと」の達人になります。仕事や育児のイライラを「おもしろい」に変えるには？現状を変えたい40代のあなたに、人生を思い通りにする方法をお届けします。
日々の気づき 「なんでも正解」と言われても…「人の話をそのまま聞く」ことで発言が軽くなる理由
「間違いはないよ」と言われても、発言するのが怖い…。そんなことはありませんか？それは「どう思われるか」という不安かもしれません。人の話を聞く力を育てることで、自分と相手の境界線を引き、ラクに本音を話せるようにりますよ。
これからの自分へ 世間の正しさが、あなたにとっての正解とは限らない！「目的軸」思考法
正解を選んだはずなのに不安が消えない…。そんなことはありませんか？それは手段が目的化しているからかもしれません。「目的軸」の考え方を知れば、二択に縛られない自由な選択肢が見えてきます。世間の「正しい」に縛られず、自分だけの「正解」を選び取る力を手に入れましょう。
日々の気づき イライラして食べちゃうのは、意志が弱いからではありません！
「また食べた」「またスマホ」やめたいのにやめられない。あとから自己嫌悪…。不快なとき、脳は“解決”ではなく“あること”を優先します。その仕組みを知ると我慢ではない別の選択肢が見えてきます。
日々の気づき 頑張っているのに進まないあなたへ。やりやすいことから手を付けてみる
「全然進まない・・・」と思って自分を責めていませんか？順番を守ることが目的になってしまうと、動けなくなります。資格勉強や副業準備で手が止まるのは、怠けではありません。「続く順番」に変えるだけで、止まっていたことが動き出します。
日々の気づき 自分が作っている環境を、いま一度見直してみる
子どもが言うことを聞かない！部下が動かない！と思ったことがある人へ。相手が変わらないのは、性格ややる気の問題じゃないかもしれません。相手をコントロールしなくても、関係が変わり始める考え方があります。自分が無意識につくっている環境を見直す視点をご紹介します！
これからの自分へ ちゃんと考えて選んできたのに、なぜか不安が消えない人へ
「正しいはず」「無難なはず」を選んできたのに、不安が消えないことはありませんか？それは、努力不足でも、考えが浅いわけでもありません。その違和感は「判断基準」に理由があるかも。正しさや周りの基準に合わせてきた人ほど読んでほしい、選び方を見直すための記事です。
日々の気づき 「それ、私の文化じゃない」と思ったときこそ試してみる価値がある
「それ、私には関係なさそう」と感じた瞬間に、人生の選択肢は狭まっているかもしれません。若い世代の音楽に挑戦して見えた、年齢や立場で切り捨てない自分の世界を広げるヒント。合う・合わないの前に一度試してみる意味を、具体例でお話しします。