自分づくりの場　ほしのわ

「明日からやろう」って繰り返してしまってますか？もし、三日坊主で自分を責めてしまっているなら、その三日坊主を使いましょう！続かないのは意志の弱さではなくて、小さな一歩で無理なく続く「習慣化のコツ」をお届けします。

「動けるのに動かない」のはもったいない？厳しい冬に耐え、じっと芽吹きの時を待つ植物を見て感じたのは、私たちとの決定的な違い。そうです！私たちは「居場所を選べる」のです～！今の環境に嘆くより、自分の意志で一歩を踏み出してみませんか？日常の景色から見つけた、自分らしく生きるためのヒントをお届けします。

「あの人がうらやましい」胸がチクリとしたことはありませんか？その痛みは、あなたが「本来なれる姿」を教えてくれるサインです。隠したい感情を味方につけることで、眠っている能力を呼び起こすことができますよ。自分をもっと好きになる、ヒントをどうぞ。

「聞きたいのはそこじゃない！」とモヤっとしたことはないですか？実は『質問の仕方』に原因があるかもしれません。私の失敗談から見つけた、聞きたいことを聞きだし、自分相手も大切にできる「質問力」の磨き方をお届けします。

保育の現場で、思わず声が出たほどの、子どもたちの成長っぷりから大切なことを学びました。大人になると忘れてしまいがちな「純粋な意欲」。あなたの明日をちょっとだけ変える、自分らしく生きるための秘訣を綴ります。

その悩み、本当に「大したことない」ですか？「相談したいけど、どう思われるか怖い…」そんな不安を抱えていませんか？悩みの深さは人それぞれで、それを決めるのは、他人の物差しではなくあなた自身です。相手の何気ない言葉に振り回されない心の持ち方をお届けします。

「いつも通り」から一歩踏み出してみました。新幹線に乗って東京へ！新幹線の中から見えた雪景色と仲間との再会で、心が晴れやかになりました。変化の多い季節、不安をワクワクに変えて楽しむ秘訣と、日常に彩りを加え、明日をもっと面白くするヒントをお届けします。

急な寒さで「風邪かも」と感じた時、無理をしていませんか？やりたいことがあっても、まずは体を優先して「休む」勇気が回復への近道です。異変に気づいてすぐに対処し、翌日スッキリ復活した体験談を紹介。自分を大切にする、罪悪感のない休み方のヒントをお届けします。